不要对抗。释怀不了就不去释怀，交给时间。
因为：能释怀早释怀了。无法释怀，代表能力还不够。
不能释怀的时候，多去看看那些能释怀的人怎么做事的。
一匹狼打败了狗，狼需要释怀吗？强者从来不需要释怀。对强者而言，遗憾、过失都是犯过的小错误，都能在未来的成功里逐一覆盖。
你释怀不了曾经的初恋？那就让自己成功！别一天天释怀不了的，那是弱者的自我安慰。强大了，每天开着你的豪车路过初恋家门口。Ta若还是一样美，那她就从未改变，一直在你的现实中。她若大腹便便、人老珠黄，你有啥不能释怀的！
绝大多数事情都相似，过去珍贵，是因为现在没啥成就。
现在以及未来强大，就能包容过去的遗憾和错失，并且以后也很难有什么需要释怀的。
过去的遗憾就像那列先行的绿皮车，你不要留在原地悲伤苦恼，你的责任是乘上动车，那才是你的人生。速度足够快，就能追上曾经，把过去的不如意变得很小很小。再不行，就是速度不够快，你得乘上飞机！
当你足够快，足够强大，绝大多数事情、感情和人，在你面前都像缓慢爬行的小虫子。只要你想，它逃不出你的视线。打个盹，它依然还在你视线之内。
变得强大，就是去破除“宿命”！宿命不是你的主子，你才是掌控宿命的主人。永远要有这样的魄力，拥有无敌的自信和信仰，每时每刻势在必得，永远自满自得，永远挑战。
一辈子能这么活下来，哪有什么需要释怀的呢！
不妨借用生活哲学中的断舍离（说法）：
断，就是把过往记忆当成断线风筝，是主动剪断那根连线。原谅他人的过错、或曾经伤害到自己的行为，宽恕自己、也宽恕别人，就是要放下一切执着，而不妨视作“活在当下”的历练，就是不管什么样的考验，都能大肚包圆。从此蹚过污泥浊水。
舍，就是舍弃无用的东西。舍弃对物质生活的过高要求，不为“得失”所困。
离，脱离对攀比心的执着。脱离各种欲望的束缚。
释怀，就是释放自己的心，不再囚禁于各种琐碎事务，然后，把负面情绪统统从怀中扔到垃圾箱里去。
轻松上路，无论你处于什么样的阶段，你永远年轻，因为不再携带任何思想包袱。
所谓过去，就是一堆乱七八糟的［记忆］。仔细想想，那些支离破碎的记忆，释放掉，不更节约能量吗？心理能，［集中聚焦］到我们眼下正在干的事，才能发挥最大效能。
假如把记忆比作鸟儿，我们把这些“鸟儿”全都“放生”，我们和鸟儿也就都获得了解放。
过去的已经过去，我们假如紧抓着不放，就好比出远门背着一大堆行李，滞重不堪，不如放下，轻身上路。
断舍离之后，我们才会发现，我们的人生旅途，真正需要的东西真心不多。
而干净不堆物的物理空间，心物互生影响，相应就有助于我们获得干净的心理空间，这样就更容易得到快乐人生的体验。
因为，真正的幸福感，一定是来自清静之心，来自你的空性智慧。唯有腾出足够的心理空间，智慧才能进到你的生命里。所以，空性，才能迎接正见，清静，才会引来幸福。